Packliste

Häufig lese ich immer wieder:
Was soll ich alles einpacken? Was brauche ich zu einem Marathon?

Hier ist meine Packliste:

Für den Wettkampf

  • Schuhe (ja, haben schon Leute vergessen)
  • Socken (nicht frische, schon eingelaufene, dürfen auch am Wettkampftag müffeln)
  • Kompressionsstrümfe/Stulpen (ich bevorzuge letztere)
  • kurze Hose (Sommer)
  • 7/8 Hose (Herbst)
  • lange Hose (Winter)
  • Unterhose
  • kurzes Unterhemd [Sommer, habe ich immer an, schützt auch vorm bösen Wolf ;-)) ]
  • langes Unterhemd (Winter)
  • Trägershirt
  • Laufshirt
  • Windjacke
  • Regenjacke
  • Weste
  • Cape
  • Handschuhe
  • Handy-Tasche
  • Pulsuhr
  • Pulsgurt
  • Startnummernband / 4 Sicherheitsnadeln
  • Zeitmesschip / Band
  • Sonnenbrille [trage ich gern, kann keiner sehen, wie kaputt du bist :-)) ]
  • Notfall-Päckchen (Taschentücher, Feuchttücher)
Für danach:
  • bequeme Schuhe, Latschen
  • Socken
  • Hose
  • Shirt [Finisher :-) ]
  • Jacke
  • Mütze
  • Handschuhe
  • Pferdesalbe
  • Sport-Tonikum
  • Pflaster
  • Vaseline
  • Notfall-Päckchen (Taschentücher, Feuchttücher)



    Zum Duschen:
    • 2 Handtücher (eins zum Abtrocknen, eins zum drauf stellen)
    • Duschgel
    • Shampoo
    • Fön
    • Creme
    • Badelatschen

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